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Bain après le dîner : faut-il vraiment attendre 3 heures ? Voici enfin la réponse

Cette période estivale 2022 était consacrée à la canicule qui a frappé le continent européen depuis plusieurs mois maintenant. Alors que les pompiers redoublent d’efforts pour combattre les incendies qui se déclarent sur tout le territoire, la plupart des Français ont pris d’assaut les points d’eau. Par exemple, les piscines, les lacs et les côtes ont enregistré le plus grand nombre de visiteurs de l’histoire. Ce qui au final est compréhensible, tant que chacun s’hydrate au mieux. Mais est-il conseillé de se baigner immédiatement après avoir mangé un repas copieux ? C’est là que se pose toute la question, car nous avons toujours vécu en sachant que ce n’était tout simplement pas recommandé et qu’il fallait attendre trois heures avant de commencer.

Aucun risque après les repas, selon les experts

Attendre encore trois heures sous le soleil plat après le dîner n’est certainement pas facile. C’est pourquoi nous avons pris la peine de vérifier scientifiquement s’il n’est vraiment pas conseillé de se passer de ce délai d’attente. La réponse est non, car selon les médecins, il ne présente absolument aucun danger pour notre santé. La digestion prend au moins trois heures, selon les repas consommés. Cependant, cela ne nous empêche pas de prendre un bain juste après un repas. Les athlètes d’élite mangent même une légère collation avant de commencer. Justement pour ne pas manquer de force pendant le match.

Il est vrai que la digestion provoque un flux sanguin beaucoup plus important dans l’abdomen. Cela n’a absolument aucun effet sur l’irrigation des autres parties du corps humain. Surtout les muscles qui sont fortement sollicités lors de la natation. Manger avant de se baigner ne présente donc aucun danger lié aux crampes dans l’eau. Ces derniers sont certes causés par un manque d’approvisionnement en sang, mais ne sont en aucun cas liés à la digestion. En d’autres termes, la circulation sanguine ne change pas, que vous digériez ou non un repas.

Attention au risque d’hydrocution

Cependant, des précautions doivent être prises pour éviter les accidents tels que l’hydrocution. Veillez à mouiller votre corps progressivement pour surmonter les chocs thermiques. Ceci, même si celui de votre corps et celui de l’eau ne montrent pas une grande différence en cette période de canicule. Vos performances diminueront définitivement après avoir consommé un repas copieux, vous ne courez aucun danger. Alors sortez de votre esprit que vous devez vous reposer pendant trois heures après avoir mangé avant de prendre un bain. Avec la chaleur actuelle vous risquez une insolation. Aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Lors de cette canicule qui a éclaté il y a quelques semaines, des températures record ont été enregistrées. Cette canicule qui a maintenant touché de nombreux pays européens et frappe de plus en plus fort. Le Royaume-Uni avait connu hier des températures extrêmes parmi les plus élevées de toute son histoire avec des pointes à 40 degrés. La pluie n’avait jamais été aussi désirable. Sinon, la population aurait décidé de fuir le centre-ville pour que la plage se rafraîchisse. La natation est le meilleur moyen d’échapper au temps chaud. Au moins vous êtes prévenu, vous n’avez pas à attendre après le dîner.

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